トレーニング

こんにちは

肌色T-シャツです

今日は市がやっている総合体育館にトレーニングに行ってました

最近何もやってなさすぎて寝れない日があるので

体を動かさなくてはいけないなと思いました

ひどい時は３時まで寝れないんですよ

やばいですね

まぁニートなので何も問題はないのですが

そもそもジムに行きたいなーとは思ってるんですけど

料金がなかなかいい値段ですよね

月何回行けるかわからないものに平気で８０００円ぐらいしますもんね

最近多くなってきているチョコザップでしたっけ？

ライザップのやつです

あれいいなと思ったんですが近くにないので残念です

初めて総合体育館にいったのですが

なかなか良かったです

２時間ぐらい筋トレやランニングをしてきました

すでに体全体がパンパンです

この感じ　久しぶりですね

明日の筋肉痛が楽しみですね

恐らく何もできないぐらいの筋肉痛が待っていることでしょう

結構高年齢の方が多かったですが値段もお手頃なのでお勧めできます

終わります